Ceremonie Herbaty: Relaks i Uważność w Codzienności

PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego lekarza. ZauważyÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a oraz umysÅ‚u w równowadze. NewralgicznÄ… rolÄ™ odgrywa tu poÅ‚Ä…czenie fitness- u z poprawnym nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na wÅ‚asny design. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a ludzkiego. Ciekawy wyglÄ…d i idealna praca zaczęły ustalać prestiż i osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie zaczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ poprzez sÅ‚uchanie cichej muzyki, czytanie książki bÄ…dź też dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – wypróbuj także ANCHOR. Tudzież stres najlepiej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o jesteÅ›my w stanie uspokoić to wÅ‚aÅ›nie dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my również zwracać szczególnÄ… uwagÄ™ na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to naturalnie dziÄ™ki której czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Otwórz link

2. Tutaj

3. PrzeglÄ…daj

4. Tutaj

5. Kontakt